Erlosenpraxis Hildisrieden

Vorsorge ist entscheidend !

Vorsorge ist wichtig. Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände und leisten Sie mit einfachen Mitteln wie regelmässiger Bewegung und gesunder Ernährung einen wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit. Ebenso wichtig sind regelmässige Kontrolluntersuchungen oder die Überprüfung des Impfstatus. Unten aufgeführt finden Sie einen Überblick über die wichtigsten Punkte:

  • Regelmässige ärztliche Untersuchung und Beratung; Intervall je nach Krankheitsbild
  • Überprüfung des Impfstatus'
  • Gesunde Ernährung
  • Regelmässige Bewegung
  • Abstinenz von Nikotin und Drogen
  • Alkohol in gesundem Mass (max. 1-2 Einheiten/Tag; 1 Einheit = 3 dl Bier oder 1 dl Wein)
  • Koloskopie (Darmspiegelung) alle 10 Jahre zwischen 50. und 70. Lebensjahr (von KK anerkannt)
  • Osteodensitometrie (Knochendichtemessung) bei Abnahme der Körpergrösse von über 5 cm, Frakturen, Osteoporose in der Familie, Therapie mit Cortison etc.
  • Lifebalance / Schlafhygiene / Hobbies / Soziale Kontakte / Lebensfragen – Lebenssinn
  • Regelmässige Kontrollen bei Ihrem Augenarzt
  • Regelmässige gynäkologische Kontrollen
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